
山梨・森林セラピー&ヨガリトリート
富士山を望む山梨の森林で、自然のエネルギーに満ちた特別なリトリート。緑豊かな森の中で行う森林セラピーとヨガで、心身を深くリフレッシュします。朝の森の散策で新鮮な空気を吸い、鳥のさえずりや木々のざわめきに耳を傾けながら、自然のリズムに身を委ねてください。天然温泉でのリラクゼーションは、日々の疲れを癒し、体の芯から温まります。
期間
4日
カテゴリー
Zen Retreat
ツアー概要
富士山の麓、山梨県の美しい森林地帯で行う自然療法リトリートです。森林セラピーの効果を最大限に活用し、樹木の発するフィトンチッドや森の音、香りを感じながらヨガと瞑想を行います。温泉での癒しも含め、都市生活で疲れた心身を自然の力で根本から回復させるプログラムです。
工程
1
1日目
1日目のスケジュール
アクティビティ
6:30: 朝の森林ヨガ
9:30: 森林セラピーウォーク
11:30: 呼吸法ワークショップ
14:00: 温泉入浴・休憩
16:00: アロマセラピー
19:30: 夜の瞑想
21:00: 自由時間
食事
Breakfast, Lunch, Dinner
含まれるもの
- ロッジ宿泊(3泊)
- 地元食材を使った食事
- 森林ヨガ・瞑想指導
- 温泉入浴
- ハイキングガイド
- 呼吸法ワークショップ
- アロマセラピー
集合場所
山梨・富士五湖
